毎日雨の日が続いてますね☔️
6月ももう半ば！梅雨が到来して寒かったり、湿度が高く急に暑かったり、洗濯物が乾かなかったり、、、と梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？🐸🌿‬

ラザリスのフィットネスではヨガやピラティス以外にもたくさんのプログラムを用意しております！✨
今回はハワイの心地よい音楽で梅雨のじめじめも吹き飛ばすフラダンスのプログラムをご紹介させていただきます！🌈

フラダンスは運動神経や年齢に関わらず誰でも気軽に始めていただけるので、ダンスの経験ない方や激しい動きが苦手な方も挑戦していただけます！🔥
またフラダンスは腰を落としてしっかりと地面を踏みしめる体勢でステップを踏むため、意外に感じるかもしれませんがカロリー消費はバツグン！日々の運動不足解消やダイエット効果も期待できます！そしてインナーマッスルが鍛えられるので姿勢も良くなるみたいですよっ！✨
そしてなによりハワイの音楽がとても心地よいので心身ともにリフレッシュできます🍀

ラザリス大宮校
(木)13:00〜13:45
谷澤 香織先生のフラダンスクラスのお写真を撮らせていただきました🌺🌴
毎週通ってくださる会員さんも一緒にパシャリ📸 皆さんパウスカートがとても素敵です！ご協力ありがとうございます😊💖

【先生からコメント💬】
ハワイの音楽に癒されに来ませんか〜🌺🌴
初心者の方でも楽しく踊っていただけますよー！お待ちしてまーーす🥰

ラザリスのフィットネスでは1000円で1日体験レッスンを受けていただけます！
既に会員の皆さんもまだラザリスに来たことない皆さんもぜひお気軽にレッスン受けに来てくださいね✨
6月はぜひ一緒にフラダンス踊りましょう！
アロハ〜！！🤙🏻🌺